曾听到这样一个案例：有一人医院检查出肾病，手术费加药费花了将近三万元，又没有医保，这对收入不高的他，实在是一笔不小的负担。而某三甲医院的医生在给他开药之余，郑重提醒他：“你要注意自己每天喝的是啥水，有条件就换好水喝吧!”可见他的病和饮水不洁有重要关系。

人体有75%都是水，人体血液中所含水份占83%......身体内血液是由血浆和血细胞组成的，1L血浆中含有900～910g水(90%～91%)，由此可见，水在我们的人体内占据了重要的位置。

水可以清除身体各部分产生的有毒废物，并把它们交由肝和肾处理，水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率，所以水也可以提高防癌的效率；水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助於防止白血病和淋巴瘤；水可以大幅度提高身体的免疫功能，以对抗感染和癌细胞的产生；水可以稀释血液，防止血液凝固；水和心跳机能可以产生稀释物和水流，防治血管形成废弃物沉积现象。

当我们喝的水当中，杂质含量过高的时候，肾脏也承担着非常沉重的过滤负担，一旦一些杂质不能被有效过滤掉，它们就会缓慢地在我们体内积累下来，长年累月，就很可能会形成肝病、肾病以及血液疾病等慢性病。

目前，我国个别地区饮用水环境不容乐观，而大多数人认为自来水厂处理的水，足够干净、安全、健康。这种意识，不但在广大民众中，甚至在一些知识分子中也普遍存在。这种流于表面的认知，使大众忽视了水原有的功能。

即使自来水厂的水是安全的，也无法避免管道输送的二次污染；况且真正的问题在于，当生物体饮用这种水，并无法获得足够的能量，使血管内血液垃圾、毒素增多。而且水中能量不足或不稳定的电子，也会摄取或影响细胞的能量和电位，造成体内自由基的连锁反应，引起偶尔莫名其妙的身体不适症状，甚至加速器官老化的速度，导致老年疾病提早发生。

问题是，由于水污染对人体健康造成直接或间接的危害是个漫长的、潜移默化的过程，因此很容易被人们忽视。

      好多人都不明白：“让自己健康是一种责任”因为你垮了也可能就是这个家垮了。所以自然的健康养生就是养你的命！好水养生不能马上让你年轻10岁，而是10年后，你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子。好水养生不能马上让你的病痊愈，而是10年后，你身边的人或许都已离去，而你还是今天的样子。好水养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你衣食无忧逍遥自在。不是危言耸听，而是现实中的现实！

健康是一生中最大的财富。

换水等于换血这个说法很贴切。没有水，生命将无法继续，健康的体质是由健康的水质决定的；如果，喝好水可省数万医疗费！你说值不值？

世界卫生组织（WHO）认定优质好水六大标准准